Dầu Krill (Krill oil) là gì? Nguồn gốc, thành phần và công dụng

Liều dùng

Liều dùng thông thường của dầu Krill là gì?

Các tổ chức y tế thường khuyến nghị tiêu thụ 250-500 mg kết hợp DHA và EPA mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi có thể khuyến nghị liều lượng lý tưởng của dầu krill. Liều dùng của dầu Krill có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Dầu Krill có thể không an toàn. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn trên bao bì hoặc thảo luận với bác sĩ của bạn.

Bạn đang xem: Dầu Krill (Krill oil) là gì? Nguồn gốc, thành phần và công dụng

Xem thêm : Logarit là gì? Cách giải phương trình logarit bằng máy tính

Không nên vượt quá 5.000 mg EPA và DHA kết hợp mỗi ngày, từ chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung.

Dạng bào chế của dầu Krill là gì?

Krill oil thường được dùng dưới dạng viên nang.

Cách dùng Krill oil

Dùng Krill Oil đúng theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không dùng nó với số lượng lớn hơn hoặc lâu hơn khuyến nghị.
Nuốt toàn bộ viên nang dầu Krill. Không đâm thủng hoặc mở viên nang.
Dầu Krill có thể hoạt động tốt nhất nếu dùng cùng với thức ăn.
Các loại dầu có nguồn gốc từ biển như dầu Krill chỉ là một phần của chương trình điều trị hoàn chỉnh bao gồm chế độ ăn kiêng, tập thể dục và kiểm soát cân nặng. Thực hiện chế độ ăn, phép trị liệu và tập thể dục hằng ngày một cách chặt chẽ.
Bảo quản Krill oil ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm và nóng. Không đông lạnh.