Hướng dẫn chọn size giày chuẩn phù hợp với mọi đôi chân

Với sự phát triển của các nền tảng thương mại điện tử, mua sắm trực tuyến đang dần trở thành xu hướng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, size vẫn là rào cản lớn khiến đa số người mua cảm thấy mất an toàn khi đặt hàng trực tuyến. Do đó, ngoài việc đưa ra các chính sách xem trước hàng, đổi trả hàng,… người bán thường đính kèm bảng size sản phẩm để khách hàng có thể so sánh và an tâm hơn khi mua hàng. Khi đó, bạn cần hiểu rõ cách chọn size giày như chia sẻ trong bài viết dưới đây để giảm thiểu rủi ro và tiết kiệm thời gian mua sắm.

Tầm quan trọng của việc chọn đúng cỡ giày

Trước khi tìm hiểu cách chính xác nhất để chọn cỡ giày, chúng tôi sẽ giải thích tại sao việc chọn đúng cỡ giày lại quan trọng đến vậy.

Chọn đúng cỡ giày để có trải nghiệm thoải mái, dễ chịu

Chọn một đôi giày có kích thước phù hợp sẽ mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu và mềm mại khi di chuyển và đi lại. Ngược lại, một đôi giày quá chật có thể khiến chân bạn bị đau, trong khi một đôi giày quá rộng sẽ khiến giày dễ tuột ra, vô cùng khó chịu và bất tiện khi sử dụng.

Đặc biệt, khi biết cách chọn đúng size giày và sở hữu một đôi giày vừa vặn với chân, bạn sẽ có những bước đi vô cùng thoải mái và nhẹ nhàng, không bị đau chân, sưng chân, khó khăn khi di chuyển.

Duy trì sự cân bằng và ổn định khi di chuyển

Với một đôi giày vừa vặn, bạn có thể di chuyển cân bằng và ổn định hơn. Điều này cực kỳ quan trọng đối với những người thường xuyên phải di chuyển và tập thể dục nhiều.

Bởi vì, một đôi giày không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ gãy xương bàn chân và gây ra một số chấn thương khác, đặc biệt là khi bạn chơi thể thao, chạy bộ. Trong thời gian dài, điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa chấn thương và sưng đau ở bàn chân

Giày dép có nhiệm vụ hỗ trợ quá trình điều chỉnh lực cơ học mà cơ thể tác động lên bàn chân, từ đó giảm thiểu tình trạng đau chân, đau lưng do di chuyển, vận động nhiều. Tuy nhiên, nếu không biết cách chọn giày dép phù hợp và đi một đôi giày quá chật, bạn sẽ vô tình cản trở quá trình lưu thông máu. Đồng thời, các dây thần kinh và cơ cũng sẽ bị chèn ép, căng cứng khiến các khớp ở chi dưới phải hoạt động nhiều hơn.

Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và xương chậu của người mang. Không chỉ vậy, việc đi giày không đúng kích cỡ còn có thể gây đau, sưng ở chân và tăng nguy cơ chấn thương, gãy chân…

Cách chọn size giày chuẩn nhất với các bước chuẩn nhất

Dưới đây là các bước chọn size giày chuẩn nhất mà bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Chuẩn bị các vật dụng để đo giày

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một số vật dụng để đo giày:

• Một người cai trị.
• Một tờ giấy trắng lớn hơn bàn chân của bạn.
• Một chiếc bút.
• Đôi tất.

Bước 2: Vẽ khung chân

Bây giờ, để chọn đúng cỡ giày, bạn cần đo kích thước bàn chân của mình. Mang tất và đặt bàn chân lên tờ giấy đã chuẩn bị, sau đó giữ nguyên và dùng bút vẽ đường viền bàn chân.

Điều quan trọng cần lưu ý là khi vẽ, bạn nên giữ cố định bàn chân ở tư thế ngồi trên một mặt phẳng để có được khung bàn chân chính xác nhất.

Bước 3: Đo kích thước bàn chân của bạn

Bây giờ bạn đã có đường viền bàn chân, hãy dùng bút đánh dấu hai vị trí dọc dài nhất và hai vị trí ngang dài nhất. Sau đó, dùng thước kẻ để đo và ghi lại kích thước bàn chân của bạn.

Bước 4: Tính toán và so sánh

Sau khi đo chiều rộng và chiều dài bàn chân, cộng thêm 1,5cm vào số đó và so sánh kết quả với bảng quy đổi size giày chuẩn nhất. Ví dụ, nếu chiều dài bàn chân của bạn là 23, sau khi cộng thêm 1,5 sẽ thành 24,5 – tức là size 40 – 41 theo tiêu chuẩn Việt Nam.

Những điều cần lưu ý khi chọn size giày

Để đo size và chọn size giày chính xác nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bạn nên đo chân vào cuối buổi chiều và khi thoải mái nhất để có kết quả chính xác hơn.
• Ngoài chiều dài, bạn cần đo chiều rộng bàn chân để có lựa chọn phù hợp hơn. Nếu bàn chân bạn rộng hơn bình thường, bạn có thể chọn giày có kích thước lớn hơn hoặc được thiết kế với form rộng hơn.
• Ngoài phương pháp chọn size giày trên, bạn cũng có thể thử từng size và chọn size dựa trên thử nghiệm thực tế. Nếu bạn thường cảm thấy thoải mái khi đi giày lớn hơn 1 size, bạn có thể sử dụng size đó khi mua giày trực tuyến.
• Bạn nên đo bàn chân khi ngồi/đứng thẳng và giữ nguyên bàn chân để vẽ chính xác nhất, tránh nghiêng và làm méo hình vẽ.
• Bạn nên đo cả hai chân vì chân của mọi người không phải lúc nào cũng có cùng kích thước. Nếu một chân lớn hơn, bạn nên mua size của chân đó để tránh cảm giác chật và khó chịu khi mang.

Bảng size giày cho nam và nữ

Cỡ giày nam và cỡ giày nữ sẽ có sự khác biệt đôi chút, do đó, để chọn được cỡ giày chính xác nhất, bạn có thể tham khảo thông tin sau:

Cỡ giày nam:

Cỡ giày của phụ nữ:

Bảng quy đổi size giày của một số thương hiệu giày nổi tiếng

Bảng chuyển đổi size giày Nike:

Bảng chuyển đổi size giày hiệu Converse:

Bảng chuyển đổi size giày Adidas:

Bảng chuyển đổi size giày hiệu Vans:

Bảng chuyển đổi size giày hiệu Puma:

Làm sao để mua được một đôi giày chuẩn, đẹp và phù hợp?

Dưới đây là một số nguyên tắc bạn cần áp dụng để chọn được một đôi giày đẹp và phù hợp với đôi chân của mình:

Đo kích thước bàn chân

Như đã đề cập ở trên, để chọn được size giày chính xác nhất, bạn cần đo size của cả hai bàn chân và so sánh với bảng quy đổi chuẩn. Cần lưu ý rằng sẽ có một chút khác biệt giữa hai bàn chân, vì vậy bạn cần đo cả hai và chọn size lớn hơn. Đối với bàn chân nhỏ, bạn chỉ cần dán thêm một miếng lót giày bên dưới để đi thoải mái hơn và vừa vặn hơn.

Chọn thời điểm mua giày

Bạn nên đo hoặc mua giày vào buổi tối để có được đôi giày vừa vặn nhất. Thông thường, vào buổi tối hoặc sau khi vận động nhiều, bàn chân của chúng ta sẽ to hơn các thời điểm khác trong ngày.

Do đó, nếu bạn không muốn mua một đôi giày quá chật với chân mình – đặc biệt là sau khi chạy, di chuyển và hoạt động nhiều, bạn nên cân nhắc mua chúng vào thời điểm phù hợp nhất trong ngày.

Hạn chế mua giày trực tuyến

Mặc dù mua giày trực tuyến khá phổ biến và thịnh hành, nhưng nếu có thể, tốt nhất bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để thử giày và cảm nhận chính xác hơn.

Đầu tiên, khi mua hàng trực tuyến, bạn không thể kiểm tra chất lượng sản phẩm. Chúng ta thường gặp phải tình huống hình ảnh trên mạng khác hoàn toàn so với hình ảnh thực tế, chưa kể chất lượng thường không được đảm bảo, gây đau và sưng ở chân khi mang trong thời gian dài.

Thứ hai, mỗi người sẽ có đặc điểm bàn chân khác nhau, từ chiều rộng, chiều dài đến độ lồi, lõm… tất cả đều không theo một chuẩn mực nhất định. Do đó, ngay cả khi bạn dựa vào bảng size giày chuẩn nhất, bạn vẫn không thể chắc chắn rằng đôi giày đó vừa với chân bạn.

Ngược lại, nếu bạn phải mua hàng trực tuyến, hãy áp dụng phương pháp chọn size giày ở trên và chọn những cửa hàng uy tín để mua. Những cửa hàng uy tín không chỉ đảm bảo chất lượng thực tế của sản phẩm mà còn cung cấp chính sách xem sản phẩm trước khi nhận, đổi hoặc trả nếu size không vừa… Khi đó, bạn sẽ loại bỏ được nỗi lo mua phải sản phẩm kém chất lượng không giống hình, sản phẩm không vừa size…

Thử giày trực tiếp

Tương tự như vậy, thay vì mua giày trực tuyến, bạn có thể đến cửa hàng để thử giày trực tiếp. Sau khi chọn được đôi giày ưng ý, bạn không nên vội vàng mua ngay mà hãy thử và đi bộ quanh cửa hàng trong 15-20 phút trước khi đưa ra quyết định.

Điều này đặc biệt quan trọng khi mua giày cao gót hoặc giày thể thao. Một đôi giày cao gót không vừa vặn có thể gây khó chịu và đau đớn. Tương tự như vậy, giày thể thao thường được sử dụng để chạy, chơi thể thao, tập luyện tại phòng tập thể dục, v.v. Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng chúng đủ mềm, vừa vặn và thoải mái khi mang.

Tuy nhiên, đừng quên hỏi ý kiến ​​chủ cửa hàng thay vì đi bộ, chạy hoặc thực hiện bất kỳ hành động nào với đôi giày của họ.

Chọn giày theo mục đích sử dụng

Trước khi áp dụng phương pháp chọn size giày theo size chân, bạn nên xác định mục đích sử dụng để có những lựa chọn phù hợp nhất cho mình. Từ mục đích đó, chúng ta có thể tiếp tục tìm kiếm những đôi giày có màu sắc, kiểu dáng, form dáng và tính năng đáp ứng được những yêu cầu ban đầu.

Nếu bạn cần một đôi giày để chơi thể thao hoặc chạy bộ, hãy chọn giày thể thao vừa vặn với chân và có đế chắc chắn, chống trượt. Hoặc nếu bạn là một cô nàng văn phòng đang tìm kiếm đôi giày để đi làm, bạn có thể tham khảo những đôi giày cao gót có thiết kế thanh lịch, đơn giản…

Áp dụng nguyên tắc chung

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo quy tắc ngón tay cái để chọn được đôi giày phù hợp nhất với mình. Cụ thể, bạn nên đo khoảng cách từ mũi giày đến phần cuối ngón chân dài nhất trên bàn chân, nếu khoảng cách đó bằng chiều dài ngón tay cái thì đó là chuẩn. Sau đó, bạn có thể mua giày về thử và thoải mái đi tất mà không lo quá chật hay quá rộng.

Trên đây là cách chọn size giày chuẩn nhất mà bạn có thể tham khảo. Nhìn chung các bước trên khá đơn giản, nhưng cần lưu ý là chân mỗi người sẽ có những đặc điểm riêng. Vì vậy, nếu có thể, hãy thử trực tiếp tại cửa hàng hoặc mua trực tuyến qua các shop uy tín để hạn chế rủi ro liên quan đến size giày và chất lượng nhé!

Xem thêm: