Hãy đọc ngay bài viết này nếu bạn hay uống Cà Phê

Những người yêu thích cà phê có thể không vui khi nghe điều này; tuy nhiên, trên thực tế, cà phê có một số tác hại nếu tiêu thụ quá nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những tác hại phổ biến nhất của cà phê.

Theo nghiên cứu của Đại học Melbourne (Úc), cà phê là “loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất”. Nếu bạn uống hơn 5 tách cà phê mỗi ngày, nó có thể gây ra ảo giác thính giác.

Bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận Hoa Kỳ, nếu bạn uống quá nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan. Vì cà phê có tính axit cao, nếu bạn uống quá nhiều, axit vào cơ thể sẽ dẫn đến phản ứng tiêu cực cho dạ dày.

Ngoài ra, cà phê còn làm trầm trọng thêm các vấn đề về bàng quang trong cơ thể. Nếu bạn uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày, nó có thể ảnh hưởng đến tuyến thượng thận, làm giảm sức đề kháng, dẫn đến cảm giác bồn chồn và lo lắng.

Nguy hiểm hơn, caffeine có thể tích tụ trong thai nhi, đặc biệt là gan và não của thai nhi, khiến thai nhi mắc bệnh tiểu đường sau khi sinh.

Vô sinh và dị tật bẩm sinh

Các chuyên gia của Đại học bang Oregon cho biết, phụ nữ uống nhiều cà phê dễ bị vô sinh. Ngoài ra, phụ nữ nên ngừng uống cà phê ngay khi mang thai. Hơn nữa, tuyệt đối không sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với cà phê. Vì thuốc tránh thai có tác dụng ức chế quá trình thanh lọc caffeine; nên khi sử dụng thuốc tránh thai, tác dụng phụ của thuốc tránh thai tăng lên gấp nhiều lần.

Tăng nguy cơ đau tim

Theo nghiên cứu, uống nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim khoảng 70%; uống càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Và hãy đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ vitamin D và canxi khi uống cà phê.

Mất ngủ

Và uống cà phê ngay trước khi đi ngủ cũng sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.

Xem thêm: Những chiếc điện thoại thông minh THẤT BẠI của năm 2017 – Phần 1

Cùng nhau Theo dõi kênh Youtube của tuyengiaothudo.vn để cập nhật những tin tức mới nhất và sống động nhất!